Pengalihan pikiran adalah yang aku butuhkan untuk melalui masa ini. Masa dimana aku harus berjuang untuk terus bangkit dan kembali ceria. Akhir nya aku memutuskan untuk memulai hobi baru yaitu fitnes.
Aku memilih hobi ini karena memang ada wacana pribadi untuk menurunkan berat badan :).
Setelah 4 bulan menjalani hobi ini aku merasa kurang fokus dan disiplin, alhasil aku baru turun 3kg dari 4bulan latihan. Memang olahraga yang aku lakukan santai dan tidak terstruktur. Seminggu aku pastikan dateng 3x, tetapi aku tidak menjadwalkan secara rutin dan tidak mengatur pola makan . *pantesan yeeee.
Setelah baca tips sana sini akhirnya aku memutuskan untuk lebih memprogram jadwal latihan ku.
Yang kubutuhkan adalah mengolah core (bagian perut), karena secara kasat mata perutkulah yg menonjol yg membuat aku tampak "berisi". Hehehehehe. Itu juga salah satu saran dari bodyfirst class aku.
Setelah berkunjung ke timetable klub , baru ku sadari bahwa setiap hari ada kelas pengolahan core (bodybalance dan yoga). Tekad ku untuk fitnes semakin kuat.
Secara pribadi aku ingin sekali lebih fokus dan lebih terencana, karena aku sangat menginginkan nya. I want it so badly. Selain karena goal ku untuk tampil lebih baik, aku ingin hari - hati ku fokus pada diriku. Tidak menghabiskan waktu setelah pulang kantor dengan meratapi nasib yang sampai sekarang dengan bodoh nya masih terus terlintas dalam benak pikiranku.
Ya seperti kata orang bijak, "Kebahagian itu tanggung jawab diri kita sendiri bukan orang lain." SIP.... jadi bukan orang lain yang buat kita bahagia tapi diri sendiri. #berusahategar. Dan aku sangat berharap kegiatan ini awal yang baik. Aku sangat bersemangat. Aku akan berkomitmen!!!
Aku memilih hobi ini karena memang ada wacana pribadi untuk menurunkan berat badan :).
Setelah 4 bulan menjalani hobi ini aku merasa kurang fokus dan disiplin, alhasil aku baru turun 3kg dari 4bulan latihan. Memang olahraga yang aku lakukan santai dan tidak terstruktur. Seminggu aku pastikan dateng 3x, tetapi aku tidak menjadwalkan secara rutin dan tidak mengatur pola makan . *pantesan yeeee.
Setelah baca tips sana sini akhirnya aku memutuskan untuk lebih memprogram jadwal latihan ku.
Yang kubutuhkan adalah mengolah core (bagian perut), karena secara kasat mata perutkulah yg menonjol yg membuat aku tampak "berisi". Hehehehehe. Itu juga salah satu saran dari bodyfirst class aku.
Setelah berkunjung ke timetable klub , baru ku sadari bahwa setiap hari ada kelas pengolahan core (bodybalance dan yoga). Tekad ku untuk fitnes semakin kuat.
Secara pribadi aku ingin sekali lebih fokus dan lebih terencana, karena aku sangat menginginkan nya. I want it so badly. Selain karena goal ku untuk tampil lebih baik, aku ingin hari - hati ku fokus pada diriku. Tidak menghabiskan waktu setelah pulang kantor dengan meratapi nasib yang sampai sekarang dengan bodoh nya masih terus terlintas dalam benak pikiranku.
Ya seperti kata orang bijak, "Kebahagian itu tanggung jawab diri kita sendiri bukan orang lain." SIP.... jadi bukan orang lain yang buat kita bahagia tapi diri sendiri. #berusahategar. Dan aku sangat berharap kegiatan ini awal yang baik. Aku sangat bersemangat. Aku akan berkomitmen!!!
Semangat untuk sehat!!!!
Semangat untuk mencapai tubuh ideal !!!!
*gaya motivator
Semangat untuk mencapai tubuh ideal !!!!
*gaya motivator
Tidak ada komentar:
Posting Komentar